Calidad de vida en práctica: ¿Cuál es la fórmula para ser disciplinado?
Imagen: CulturaGeneral.net.
Libertad y disciplina
La libertad es nuestro bien más precioso.
Al confrontar la libertad con la disciplina,
si ésta violenta aquélla, opte por la libertad.
Maestro DeRose.
La disciplina viene siempre ligada a un poder: demanda una inversión de voluntad, pero retribuye a través del poder como resultado. Ese poder consiste en saberse “director y actor” de las propias acciones, aun cuando uno reciba indicaciones de otros.
La falta de disciplina se experimenta como carencia de rumbo, porque no hay un comando centralizado que organice los acontecimientos. No se trata de que todo esté bajo control, ni siquiera de anticiparse a los imprevistos, sino de disfrutar de una inigualable libertad, fruto de la feliz concreción de tres momentos: deseo, decisión y ejecución.
Por lo general la voluntad flaquea entre la segunda y la tercera instancia, o sea, cuando es menester pasar a la acción. La inercia se apodera del pensamiento, aparecen excusas, como los innumerables hilos de una red que tiende a frenar la actividad. El resultado es un sentimiento de frustración más o menos intenso, que se acumula en el desván de las autopromesas no cumplidas. A medida que ese depósito de insatisfacción crece, es como si la fuerza de gravedad aumentara, y dar un paso en dirección a la disciplina resulta cada vez más trabajoso.
No obstante, pesa sobre la disciplina una carga de imposición. Al leer la palabra ya se siente un pinchazo poco cariñoso de reclamo, connotación que probablemente se deba a nuestra herencia cultural. En un contexto de valorización de la libertad y propenso a la celebración de la alegría, se puede disolver ese tinte oscuro que impregna la disciplina; es posible reeducarse para encarar el trayecto de la decisión a la ejecución con el disfrute anticipado de quien festeja una labor cumplida.
Cuando hay libre albedrío, cuando es posible elegir entre lo que se quiere hacer y lo que no, es cuando más problemas se presentan a la hora de llevar a cabo una labor que exija disciplina, aunque sea grata. Sin embargo, el ser concientes de que se trata de una elección personal, tener presente el origen de esa decisión, que no es otro que la libertad de elección, le devuelve valor ante nuestros ojos e invita a concretar la tarea. La libertad termina dando sentido a la disciplina.
Escrita por la instructora de MétodoDeRose Yael Barcesat, esta fue una nueva edición de la columna semanal Calidad de vida en práctica. Saben que, como siempre, los animamos dejar comentarios y sugerencias en la sección de abajo.
Más sobre el método DeRose:
MetodoDeRose.com.ar
Ediciones previas de Calidad de vida en práctica:
Iniciativa y acabativa
El cultivo de la sutileza
De las causas y los efectos
Gracias yae!! hoy estuve pensando justo en eso! jaja
besitos!!
Agus
Muchas Gracias Yael y TuVerde!
Me gusto mucho el “saberse ´Director y Actor´ de las propias acciones”; es muy motivador para ser una persona con principios y disciplinada.
Gracias nuevamente!!!
Es súper interesante separar el concepto de “tarea impuesta” del de “disciplina por elección”. Creo que al comprender que son cosas diferentes tenemos en nuestras manos la clave para alcanzar no sólo la disciplina sino también a su prima hermana, la constancia.
Me encantó la nota!
Saludos,
Natalia
Yael, me gustó mucho la nota. Siempre me pregunté porque nos cuesta tanto ser disciplinados y creo que es porque asociamos ese concepto al deber, a la obligación, a la rutina, aún cuando se trata de algo que nos gusta. La clave es emparentarlo con la libertad, y ahí cambiá el sentido.
immperdible!
este artículo, por su contenido y la manera exquisita en que esta ecrito
gracias Yael!
agrego tu site para que puedan conocerte
http://www.yaelbarcesat.com
Joaquina García Laborde
Instructora del Método DeRose Recoleta
Muy bueno Yae!!!, muy interesante. Un besote Lu
Muchas veces las personas piden libertad, pero ignoran la responsabilidad que trae aparejada. Como siempre Yae, impecable!
Siempre vi la disciplina como algo libre, ya que para poder mantener una disciplina firme, hace falta fuerza de voluntad y muchas ganas de realizar (a menos que sea disciplina por imposición, claro).
Consecuentemente, implica una predisposición de parte de la persona. Por eso, la disciplina en el Yôga desde el principio me pareció un elemento indispensable que torna viable la práctica y el avance en esta.
Disciplina es querer tanto hacer algo que, incluso en un día de “fiaca”, uno lo hace.
Saludos,
A.
[...] Escrita por la instructora de MétodoDeRose Yael Barcesat, esta fue una nueva edición de la columna semanal Calidad de vida en práctica, para TuVerde.com [...]
Lindo Yael, saludos.
Me recordó al libro ¨El arte de amar¨, de Erich Fromm, recomendable para todos. Gracias por este texto Yael.
Me encantó Yae!
me parece super interesante la manera de abordar el tema, muy certera. Sobre todo en el párrafo “Cuando hay libre albedrío, cuando es posible elegir entre lo que se quiere hacer y lo que no, es cuando más problemas se presentan a la hora de llevar a cabo una labor que exija disciplina, aunque sea grata”.
Observo en general que, muchas veces, las acciones cotidianas y rutinarias de las cuales nos quejamos asiduamente (trabajo, estudio, etc.), son las que menos cuestan realizar; en cambio, las que elegimos (deportes, clases, practicar algún instrumento, etc.)requieren de un esfuerzo sobrehumano de la voluntad a la hora de ejecutarlas.
Curioso comportamiento el del ser humano, verdad…?
Bueno, no se si voy a conseguir ser más disciplinado con tu artículo pero vi los videos de tus coreografías en youtube y estás buenísima!
es tan agradable leerte, escucharte y querete.
el cariño inspira al esfuerzo.
un abrazo.
Hola Yae!!! Lo leí recién hoy, y que casualidad… me vino como anillo al dedo, muchas gracias.
Gracias Yael, se nota que sos una persona muy espitirual!
[...] previas de Calidad de vida en práctica: ¿Cuál es la fórmula para ser disciplinado? Iniciativa y acabativa El cultivo de la sutileza [...]
Hola Yael, me encantó tu artículo. Es aclarador y te induce a reflexionar acerca del valor intrínseco de la “disciplina”. Me gustó mucho la descripción de los 3 momentos: decisión, acción y ejecución.
Cariños
Clarisa Sammartino
Estas frases te ayudan a darte cuenta que tienes que disfrutar con lo que haces.gracias